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番茄奶酪土司的做法和食材用料及健康功效

2017-10-11 19:48:53 阅读：1967+ 来源：本站原创 作者：翁美玲

食材用料

土司4片	番茄1个相克食物
大蒜一小瓣相克食物	香菜3克相克食物
橄榄油适量	芝士适量相克食物
黄油适量	黑胡椒适量

番茄奶酪土司的做法

1.番茄去皮切丁
2.蒜切碎放在已经切丁的番茄上面
3.香菜切碎和番茄放一起
4.用研磨器把黑胡椒磨成粉末洒在番茄上
5.加适量橄榄油，将所有材料一起拌匀即可
6.将一小块黄油放入平底锅化开
7.小火将土司煎到两面微焦
8.取出煎好的土司，将调好的番茄酱平铺在土司上，再洒上芝士粒
9.开吃
10.有想吃的吗？

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