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土茯苓山药排骨汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-11 09:23:58 阅读：5089+ 来源：本站原创 作者：陈楚河

健康功效

排骨：补肾、益气、润燥
山药：止泻、健脾、补肺
猪皮：除烦、清心、清肺

食材用料

排骨400克相克食物	山药200克相克食物
土茯苓200克	猪皮适量
盐

土茯苓山药排骨汤的做法

1.山药切段，生土茯苓切块。
2.排骨砍块，猪皮切块。
3.冷水下锅。
4.煮五分钟。
5.捞起清水洗净虑干水分。
6.把所有材料放入砂锅里
7.加冷水，
8.关火加盐食用

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