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西红柿牛肉汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-11 20:38:04 阅读：7894+ 来源：本站原创 作者：黄海波

健康功效

牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血
土豆：和胃、解毒、消肿
西红柿：暖肝、健胃、消食积

食材用料

牛肉五百克相克食物	土豆两个相克食物
西红柿三个相克食物	大葱适量相克食物
姜适量相克食物	十三香适量
白糖适量相克食物	生油适量
盐适量	鸡精适量

西红柿牛肉汤的做法

1.土豆切块，西红柿切块。牛肉切块，把牛肉放入高压锅压十二分钟
2.把土豆放砂锅里，放入葱花，把压牛肉的汤倒进砂锅里，炖小火多，二十分钟后，放西红柿，压好的牛肉继续炖二十分钟，放调料
3.看见汤浓稠了，放盐，香菜，出锅

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