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嫩姜炒鸡块的做法和食材用料及健康功效

2017-10-12 02:30:18 阅读：8865+ 来源：本站原创 作者：李念

健康功效

鸡肉：温中、补精益髓、益气

食材用料

鸡肉200g相克食物	嫩姜适量
辣椒适量相克食物	香葱适量相克食物
盐少许	生抽少许
料酒少许

嫩姜炒鸡块的做法

1.材料准备好
2.把鸡肉洗干净，加入少许盐生抽料酒，腌制十分钟
3.把所有配菜切块切段
4.凉油下锅把油烧热
5.倒入配菜，大火爆炒
6.再把鸡肉倒入翻炒至断生
7.爆炒五分钟至鸡肉煮熟
8.最后再加入少许盐，调味即可关火
9.装盘

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