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香煎巴沙鱼柳的做法和食材用料及健康功效

2017-10-12 15:01:03 阅读：3595+ 来源：本站原创 作者：盖丽丽

健康功效

姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

巴沙鱼半条	玉米淀粉适量
蒜适量相克食物	姜适量相克食物
白酒适量	耗油适量
盐适量	花生油适量

香煎巴沙鱼柳的做法

1.巴沙鱼柳解冻冲洗后切块加入少量盐，姜丝，蒜末，耗油，白酒（料酒也可）腌制片刻。
2.将鱼块均匀裹上玉米淀粉
3.将油烧热后改小火煎制鱼块，两面金黄后盛出。
4.成品图~

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