家居中国 > 新闻 > 正文

三色素炒的做法和食材用料及健康功效

2017-10-12 16:45:10 阅读：5253+ 来源：本站原创 作者：陈思成

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
玉米：健脾、利水、祛湿
西芹：活血化瘀

食材用料

胡萝卜草根相克食物	玉米半根相克食物
西芹两片相克食物	油适量
盐少许	芝麻少许相克食物

三色素炒的做法

1.准备好材料，将所有材料都切丁
2.切好后，用水焯一下，颜色会更鲜艳点
3.先将萝卜炒两分钟，放入西芹炒两分钟，再将玉米加进去，随便翻炒下，撒点盐，起锅，撒上黑芝麻，又多一种颜色，嘿嘿

上一篇：香草烤虾的做法和食材

下一篇：肉末炒毛豆的做法和食

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

推荐资讯