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鱿鱼排骨汤面的做法和食材用料及健康功效

2017-10-12 15:40:13 阅读：9179+ 来源：本站原创 作者：邱心志

健康功效

鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质
排骨：补肾、益气、润燥

食材用料

鱿鱼一只相克食物	排骨半条相克食物
牛肉丸六颗	面条两块
卷心菜几页相克食物

鱿鱼排骨汤面的做法

1.准备食材
2.牛肉丸切瓣
3.鱿鱼（咸的后宅鱿鱼）切井字
4.排骨先下
5.排骨煮沸后下鱿鱼和牛肉丸
6.下面
7.起锅前下卷心菜和胡椒粉，盐两勺，油一勺

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