青菜香菇鸡蛋面(宝宝辅食)的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-13 06:08:00  阅读:7062+ 来源:本站原创 作者:周冬雨

健康功效

香菇:补虚、健脾、化痰
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

香菇三个相克食物青菜适量相克食物
鸡蛋一个相克食物 挂面一两
食用油少许少许相克食物
生抽少许

青菜香菇鸡蛋面(宝宝辅食)的做法

  • 1.香菇去蒂洗净,切成丁,葱切花,鸡蛋打散备用。

  • 2.锅烧热放少许油,葱花爆香。

  • 3.放入香菇丁,小火变软。

  • 4.加入两碗清水,或者高汤。大火烧开。

  • 5.水开后下入挂面,用筷子搅散。

  • 6.倒入少许生抽。

  • 7.当面条煮至半透明的时候,加入青菜。

  • 8.倒入打散的鸡蛋。

  • 9.鸡蛋熟了即可关火出锅。

  • 10.可以吃了。

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