鲜榨胡萝卜橙汁的做法和食材用料及健康功效

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

鲜榨胡萝卜橙汁的做法

• 1.所需食材：鲜橙2个、胡萝卜1根（2个有些多），维生素菊粉10克，还需要纯净水100毫升左右。

• 2.将胡萝卜清洗干净后，去皮、切片备用。

• 3.新鲜橙子，清洗一下哦，然后切块。

• 4.切好的橙子去皮备用

• 5.然后将维生素菊粉倒入纯净水中搅拌溶解，维生素菊粉是我的一个医生朋友推荐的，对血糖高的人很适用，可以降低和稳定血糖，而且对排毒通便的效果超级棒，我用了第二天就通便了，排毒效果杠杠滴，医生朋友说，在国外很多职业模特天天喝。

• 6.然后将处理好的胡萝卜片、橙子、维生素菊粉溶液倒入搅拌杯中。

• 7.然后下搅拌棒，搅拌几分钟即可！

• 8.过滤好以后就可以享用啦，一杯甘甜可口的鲜榨胡萝卜鲜橙汁（注意我没有放糖，糖的过多摄入并不是好事），绝对推荐，绝对新鲜，绝对健康，绝对超值。我才花了不到10块钱的成本。而且充分的补充维生素、对调节便秘效果真的没谁了！