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火腿肠炒青瓜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-13 02:16:45 阅读：7173+ 来源：本站原创 作者：天心

健康功效

姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

火腿肠1根	青瓜1条
姜小块相克食物	油适量
盐适量

火腿肠炒青瓜的做法

1.清洗干净、火腿肠、青瓜、切丁、姜去皮剁碎
2.热锅放油、放姜爆香、放火腿肠翻炒片刻
3.放青瓜、炒至青瓜断生
4.放盐、翻炒几下即可
5.成品

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