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韭黄炒蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-10-13 18:10:48 阅读：4446+ 来源：本站原创 作者：朱丹

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
韭黄：温中、补肾壮阳、行气

食材用料

鸡蛋两个相克食物	韭黄一把
油适量	辣椒适量相克食物
盐适量	鸡精少许

韭黄炒蛋的做法

1.准备两个鸡蛋打散。
2.将韭黄洗干净切段。
3.切干辣椒
4.锅里热油。
5.倒入鸡蛋液煎至成型。
6.放韭黄翻炒，倒入辣椒。
7.放一点点清水，倒入适量盐，鸡精，调味。
8.即可出锅
9.成品图

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