家居中国 > 新闻 > 正文

螺肉韭菜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-13 19:59:05 阅读：1904+ 来源：本站原创 作者：潘虹

健康功效

韭菜：温中、补肾、解毒

食材用料

青壳螺蛳2斤	韭菜300克相克食物
盐3克	橄榄油20ml

螺肉韭菜的做法

1.洗净螺丝，挑肉可不养。
2.准备牙签
3.焯水煮熟待挑肉的螺丝
4.用牙签挑出的螺丝肉
5.把挑好的螺丝肉洗干净，待用。
6.洗净韭菜，切断待用
7.锅内放入橄榄油，冷锅冷油
8.倒入韭菜，煸炒后，加入螺丝肉，放入盐，翻炒后装盘

上一篇：香煎萝卜丝小肉饼的做

下一篇：蛋黄豆腐羹的做法和食

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

推荐资讯