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酸辣空菜梗的做法和食材用料及健康功效

2017-10-14 04:18:36 阅读：1884+ 来源：本站原创 作者：马艳丽

食材用料

空菜梗1把	二荆条4根
泡豇豆10_15根	油适量
盐适量	蒜1个相克食物
小米辣3个

酸辣空菜梗的做法

1.准备菜梗一把，二荆条四个切碎
2.泡豇豆10-15根切碎
3.小米辣3个切碎
4.蒜切沫
5.锅里放入适量的油烧热，依次加入二荆条，
6.待二荆条微微起皱
7.加入泡豇豆，炒一分钟
8.加入空菜梗炒熟
9.加入蒜粒和小米辣，适量的盐和味精，翻炒均匀起锅装盘
10.成品图是这样的

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