葱花鸡蛋饼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-14 05:40:09  阅读:1373+ 来源:本站原创 作者:朱丹

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

面粉100克鸡蛋3个相克食物
葱花适量 清水190克
适量番茄酱适量相克食物

葱花鸡蛋饼的做法

  • 1.准备好所有食材。

  • 2.鸡蛋打入碗中打散备用。

  • 3.加入清水搅拌均匀。

  • 4.再加入面粉搅拌均匀至无颗粒状。

  • 5.最后加入葱花和盐拌匀。

  • 6.不粘平底锅倒入一层薄薄的油烧热。

  • 7.放入适量的面糊,改成中小火,趁面糊还没有凝固之前,转动锅体,让面糊尽量的在平底锅中摊薄摊圆。

  • 8.看见四周边上微微翘起,表面已经凝固,就可以煎另一面了。煎至表面金黄即可。

  • 9.按自己的喜好,切小块或卷起来或折起来。

  • 10.最后挤上适量番茄酱食用。

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