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拌黑豆苗的做法和食材用料及健康功效

2017-10-14 05:58:42 阅读：8845+ 来源：本站原创 作者：贺军翔

食材用料

黑豆苗适量	葱适量相克食物
姜适量相克食物	蒜适量相克食物
辣椒适量相克食物	味极鲜适量
醋适量相克食物	盐适量
油适量	干辣椒适量相克食物

拌黑豆苗的做法

1.葱和辣椒切丝
2.蒜切碎备用
3.黑豆苗洗干净然后焯水
4.材料放到一起，加入适量盐、味极鲜、醋
5.热油，放干辣椒
6.把热油倒入豆苗里
7.搅拌均匀就可以

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