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海利饼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-14 06:09:34 阅读：6677+ 来源：本站原创 作者：本多RuRu

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

海利一袋	胡萝卜两个相克食物
包菜半个相克食物	葱适量相克食物
粉适量	酱油适量
盐适量	鸡精适量

海利饼的做法

1.准备材料，海利要捞水里面有壳捞干净
2.材料倒入加粉加少量水搅拌
3.锅中倒入适量油，勺子舀起调好的材料放入锅中小火慢慢翻炒，待它成型在翻面
4.起锅！！！

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