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蘑菇炒青菜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-14 13:46:08 阅读：9441+ 来源：本站原创 作者：张超

健康功效

蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力
花椒：温中、止泻、止痛

食材用料

青菜1把相克食物	蘑菇1颗相克食物
辣椒适量相克食物	蒜适量相克食物
醋适量相克食物	油适量
胡椒适量	花椒少许
鸡精少许

蘑菇炒青菜的做法

1.蘑菇撕成条
2.青菜洗净
3.佐料准备
4.少许油爆香
5.倒入蘑菇
6.炒两分钟，倒入青菜加入调料
7.最后炒两分钟，别太久了，不然不脆了

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