芝麻酱油麦菜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-14 09:25:16  阅读:2408+ 来源:本站原创 作者:张学友

健康功效

油麦菜:活血化瘀

食材用料

油麦菜1颗相克食物 自制芝麻酱适量
适量 植物油适量
生抽1勺1勺相克食物

芝麻酱油麦菜的做法

  • 1.准备所需食材

  • 2.油麦菜洗净切成5厘米左右的段;芝麻酱里放入油、盐、生抽、醋拌匀,调成酱汁备用

  • 3.油麦菜放入锅中焯水后过凉水

  • 4.码入盘中

  • 5.淋上酱油即可

  • 6.撒上点芝麻点缀,开吃吧!

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