雪菜香肠焖饭的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-14 10:48:48  阅读:7550+ 来源:本站原创 作者:蔡康永

健康功效

大米:富含碳水化合物、富含锰

食材用料

大米150克相克食物 生抽5ml
香肠3个相克食物 雪菜200
胡萝卜半个相克食物 耗油5ml

雪菜香肠焖饭的做法

  • 1.大米淘洗干净

  • 2.香肠三根,胡萝卜半根洗干净,家里正好还剩半根,没有胡萝卜也可以用土豆阿这些。。

  • 3.香肠切片,胡萝卜切丁

  • 4.锅内入油

  • 5.下入雪菜翻炒

  • 6.下入香肠和胡萝卜丁

  • 7.加入耗油炒至胡萝卜丁变软即可,盛出待用

  • 8.淘洗好的米加入适量水,一般我蒸米饭的水量是高出大米一个指头截

  • 9.加入生抽

  • 10.加入之前炒好的雪菜香肠

  • 11.电饭煲蒸煮,一般是四十分钟。。

  • 12.蒸好后打开电饭煲,用勺子拌匀

  • 13.超级简单的焖饭就好了,雪菜有盐份,所以一般不加盐了,实在重口的可以看情况添加。。

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