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玉子虾仁的做法和食材用料及健康功效

2017-10-14 05:50:06 阅读：4461+ 来源：本站原创 作者：朱雅琼

健康功效

虾：补肾壮阳、托毒、护肝
青豆：健脾、益气、清热解毒
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

虾100g相克食物	青豆少许相克食物
盐少许	青瓜半根
日本豆腐二个	酱油少许

玉子虾仁的做法

1.先把虾处理把头去掉壳去掉去虾线留尾巴
2.把黄瓜切3mm左右的薄片日本豆腐切1cm的厚片
3.黄瓜放下面再放日本豆腐
4.再把虾仁放上面如图
5.把青豆放中间
6.上锅蒸三分钟即可（不然虾就老了）
7.把蒸出来的水加盐酱油淀粉做酱汁淋上玉子虾仁
8.好了

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