家居中国 > 新闻 > 正文

炖黄花鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-14 20:17:52 阅读：3950+ 来源：本站原创 作者：君君

健康功效

花椒：温中、止泻、止痛
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

黄花鱼6条	葱适量相克食物
蒜4、5瓣相克食物	姜5、6片相克食物
花椒10来粒	大料1颗
辣椒适量相克食物	油适量
盐适量	料酒适量
酱油适量	香菜1根相克食物

炖黄花鱼的做法

1.所需要的材料
2.将鱼放入7分热的油锅中炸至金黄色捞出
3.锅中放少量油，将葱、姜、蒜、辣椒、花椒、大料放入锅中炒香
4.把炸好的鱼放入锅中，加入料酒、酱油
5.加入适量热水，开锅后放盐，炖15到20分钟
6.收汤汁后出锅，撒上香菜段即可

上一篇：谁是真英雄演员表

下一篇：炒豆芽的做法和食材用

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

推荐资讯