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炖豆角的做法和食材用料及健康功效

2017-10-14 21:37:40 阅读：6923+ 来源：本站原创 作者：赵梦恬

健康功效

豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀
五花肉：补肾、滋阴、益气

食材用料

豆角500克相克食物	五花肉适量
油适量	葱适量相克食物
姜适量相克食物	盐适量

炖豆角的做法

1.豆角摘好去头去尾，洗干净切段沥水
2.葱姜切好备用
3.五花肉切薄片备用
4.热锅炒五花肉
5.五花肉炒至卷边后加入葱姜炒香
6.加入豆角继续翻炒
7.炒到豆角变色，加入适量盐继续翻炒
8.加入适量水开始炖
9.大约炖十几分钟就可以了

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