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牛腩焖萝卜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-14 09:25:15 阅读：7593+ 来源：本站原创 作者：责任编辑。王凤仪

健康功效

洋葱：健胃、祛痰、利水
酱油：升压、补血、护齿
八角：理气、止痛、温阳

食材用料

牛腩1.5斤相克食物	萝卜一个相克食物
洋葱一个相克食物	油适量
酒适量	酱油适量
蚝油适量	八角适量
茴香适量	香叶适量
桂皮适量	山楂适量相克食物
陈皮适量

牛腩焖萝卜的做法

1.把姜和飞好水的牛腩下锅翻炒
2.把配料清洗干净，牛腩翻炒收汁后加上配料翻炒
3.然后加上酱油、酒、适量的水
4.焖2个小时后加上萝卜出锅前加上洋葱和蚝油
5.成品出锅，这次洋葱加了两个加多了

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