袁氏牛肉下饭菜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-14 09:46:58  阅读:6434+ 来源:本站原创 作者:周璟馨

健康功效

牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
黄瓜:利水、清热、解毒
洋葱:健胃、祛痰、利水

食材用料

牛肉4两相克食物黄瓜一根相克食物
洋葱半个相克食物青辣椒2个相克食物
西芹一小把相克食物 黑胡椒酱1勺
酱油1勺 生抽1勺
料酒1勺适量
鸡精适量1勺相克食物

袁氏牛肉下饭菜的做法

  • 1.牛肉切粒

  • 2.黑胡椒酱腌制牛肉十分钟

  • 3.洋葱切丁

  • 4.黄瓜切丁

  • 5.辣椒切丁

  • 6.西芹切丁

  • 7.先炒洋葱

  • 8.牛肉粒熟了后,加入其他青菜

  • 9.把辅料全部加入翻炒

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