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牛奶蒸蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-10-15 17:36:12 阅读：6096+ 来源：本站原创 作者：周传雄

健康功效

牛奶：富含蛋白质
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

牛奶适量相克食物	鸡蛋一个相克食物
白砂糖或蜂蜜按照个人喜爱

牛奶蒸蛋的做法

1.准备好食材
2.把鸡蛋均匀搅拌。
3.把牛奶倒入搅拌好的鸡蛋里
4.放在电饭煲里蒸。
5.放上枸杞，开吃喽！

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