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萝卜干咸菜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-16 21:54:16 阅读：6839+ 来源：本站原创 作者：于和伟

健康功效

青萝卜：消食积、化痰、清热
大葱：通阳、解毒、活血
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

青萝卜1个相克食物	大葱1段相克食物
盐适量	花椒面适量
鸡精适量	味素适量相克食物
辣椒油适量	酱油2勺

萝卜干咸菜的做法

1.青萝卜洗净切成5毫米厚3厘米长的条晾干备用。
2.辣椒面榨油备用，将葱切成葱花大小即可。
3.将晾好的青萝卜干用水洗下，泡十分钟。
4.泡好的青萝卜干装碗，依次加入葱，盐，花椒面，味素，鸡精，辣椒油，最后倒上酱油拌匀即可！

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