木耳炒牛肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效

木耳：润肺止咳、补气、止血
牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血

食材用料

木耳炒牛肉的做法

• 1.木耳泡发备用。

• 2.泡发的木耳洗净，牛肉切片，切葱姜祘备用。

• 3.锅中放油，热油放入牛肉炒变色。

• 4.变色后放入葱姜蒜，花椒面。

• 5.放入木耳，盐，海鲜酱油炒，要出锅时放鸡粉即可。

• 6.装盘。