家居中国 > 新闻 > 正文

番茄土豆汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-17 12:17:58 阅读：7404+ 来源：本站原创 作者：叶璇

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿

食材用料

土豆一个相克食物	番茄一个相克食物
油适量	盐适量
清水适量

番茄土豆汤的做法

1.番茄洗净，放热水里泡2分钟
2.拿出，剥皮。（这时它很软了很好剥）
3.切碎
4.土豆洗净，去皮
5.土豆切块，锅里放水，煮至熟透
6.捞出，备用
7.锅中热油，倒番茄
8.炒至出汁
9.倒入熟透了的土豆
10.加适量清水，煮5分钟
11.出锅前加适量盐，搅拌均匀
12.出锅，装盘咯！

上一篇：拌海带丝的做法和食材

下一篇：青椒炒鹅肝的做法和食

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

推荐资讯