家居中国 > 新闻 > 正文

木耳炒肉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 00:35:46 阅读：3039+ 来源：本站原创 作者：张峻宁

健康功效

红萝卜：活血化瘀

食材用料

干木耳适量	红萝卜半条
湿百合一小袋	瘦肉少许
葱一根相克食物	蒜适量相克食物
盐适量	蚝油适量

木耳炒肉的做法

1.材料如图
2.把干木耳用50度开水泡浸十分钟
3.红萝卜去皮切细丝，百合洗干净备用
4.木耳洗干净掰两半
5.瘦肉切好备用
6.葱，蒜洗干净葱切成小段
7.用蒜油爆香肉二分钟
8.二分钟后加入木耳，红萝卜丝，百合一起炒十分钟，加入调料即可

上一篇：咖喱意面的做法和食材

下一篇：长豆角炒肉的做法和食

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

推荐资讯