健康功效
酸奶:活血化瘀
食材用料
酸梅汤100克 | 酸奶100克相克食物 |
奥利奥60克 | 吉利丁片一片 |
盘栽酸梅冻的做法
1.先准备酸梅汤(做法见先前菜谱),将吉利丁片放进去泡软。
2.上锅蒸至融化即可。
3.将酸梅汤倒入杯子,放冰箱冷藏一小时。
4.取出冷藏过后的酸梅冻,放上酸奶。
5.将奥利奥饼干去掉夹心,放保鲜袋用擀面杖擀碎放在酸奶上面。
6.插上绿植是不是很像盘栽呢。
酸奶:活血化瘀
酸梅汤100克 | 酸奶100克相克食物 |
奥利奥60克 | 吉利丁片一片 |
1.先准备酸梅汤(做法见先前菜谱),将吉利丁片放进去泡软。
2.上锅蒸至融化即可。
3.将酸梅汤倒入杯子,放冰箱冷藏一小时。
4.取出冷藏过后的酸梅冻,放上酸奶。
5.将奥利奥饼干去掉夹心,放保鲜袋用擀面杖擀碎放在酸奶上面。
6.插上绿植是不是很像盘栽呢。
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