红酒水果沙拉的做法和食材用料及健康功效

健康功效

苹果：除烦、养胃、生津
菠萝：止泻、消食积、利水
猕猴桃：暖肝、健胃、清热

食材用料

红酒水果沙拉的做法

• 1.所有水果洗净

• 2.切半个苹果，切成方丁

• 3.菠萝切成方丁

• 4.放入盐水中浸泡

• 5.猕猴桃用勺挖出果肉

• 6.切成方丁

• 7.香蕉去皮，也切成方丁

• 8.草莓纵刀切成四瓣

• 9.小番茄也切成四瓣

• 10.

• 11.取一容器，倒入红酒

• 12.加白砂糖

• 13.蜂蜜

• 14.搅拌均匀

• 15.放入切好的水果拌匀

• 16.盖上保鲜膜，放入冰箱冷藏1小时

• 17.一道美味的红酒水果沙拉就做好了。

• 18.我是糯米baby，来香哈一起交流吧！