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双色豆腐的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 09:53:47 阅读：7789+ 来源：本站原创 作者：卓依婷

健康功效

豆腐：清热泻火、益气、解毒

食材用料

猪红一块	豆腐一块相克食物
油适量	盐适量
辣椒酱一汤匙	蒜蓉适量
姜蓉适量	葱花适量

双色豆腐的做法

1.猪红切块备用
2.水豆腐切块备用
3.姜蓉，蒜蓉，葱花，辣椒酱备用
4.猪红，豆腐过水煮一两分钟，捞出来备用
5.热油锅先爆香姜蓉，蒜蓉然后放辣椒酱搅拌均匀
6.倒入豆腐，猪红入锅
7.给一点水焖一下，收汁葱花，盐，鸡精搅拌均匀出锅
8.成品

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