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五仁蜜饯馅的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 11:06:19 阅读：3255+ 来源：本站原创 作者：蔡国庆

食材用料

熟花生碎80克	熟白芝麻50克
熟瓜子仁50克	蓝莓干50克
葡萄干50克	食用油30克
糯米粉60克	糖50克相克食物
水适量

五仁蜜饯馅的做法

1.准备好全部材料
2.糯米粉旺火炒至熟待用
3.把花生碎，瓜子仁，白芝麻，蓝莓干，葡萄干倒入大碗中拌匀。
4.倒入白糖拌匀
5.倒入熟糯米粉拌匀
6.加入食用油拌匀
7.加少许水能揉成团即可
8.揉成团即可

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