健康功效
羊血:护肝、增强免疫力、延缓衰老
豆腐:清热泻火、益气、解毒
粉丝:补血、富含碳水化合物、富含铁
食材用料
熟羊杂300g | 羊血200g |
豆腐100g相克食物 | 粉丝50g相克食物 |
油 | 盐 |
羊血粉丝汤的做法
1.羊血、豆腐切片。
2.羊杂是我自己家煮的,不用清洗,若是买来的,要清洗一下,我这里头有羊肝、羊肚、羊头肉、羊心、羊肺香菜、青蒜切末,油菜切段。
3.锅中加入清水,放入羊杂煮开,再放入豆腐、羊血。
4.煮至汤汁变白,大约10分钟。
5.再放入粉丝煮2分钟,最后放入油菜略烫,调味后即可出锅。
6.盛入碗中,撒香菜、青蒜末,淋辣椒油即可食用。