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肉丸的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 09:27:46 阅读：436+ 来源：本站原创 作者：蓝正龙

食材用料

肉糜220g	黄瓜丝适量
葱1棵相克食物	姜2片相克食物
蚝油适量	香油适量
淀粉适量

肉丸的做法

1.备齐食材
2.葱姜切碎，葱叶切葱花
3.肉糜中加入蚝油香油，淀粉，葱姜碎，盐，鸡精顺同一个方向搅拌均匀
4.肉糜搅拌好腌一下
5.锅内放入适量清水煮沸
6.用手将肉糜搓成肉丸放入盘中待用
7.水沸后放入肉丸
8.待肉丸全部浮起后加入黄瓜丝煮片刻关火
9.加入盐和鸡精，葱花调味

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