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午餐肉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 15:38:11 阅读：3858+ 来源：本站原创 作者：张梓琳

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

猪肉馅80	鸡蛋1个相克食物
淀粉35g	酱油5g
糖5g相克食物	植物油5g
盐1小勺	葱花少许
淀粉35g	酱油5g
糖5g相克食物	植物油5g
盐1小勺	葱花少许

午餐肉的做法

1.肉馅中加入酱油，糖，植物油，葱花，盐，然后搅拌均匀
2.加入淀粉继续搅拌
3.盖上保鲜膜后，把碗放入蒸锅！上锅蒸大概30分钟即可
4.蒸好后切开即可食用！

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