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凉拌猪耳的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 17:42:09 阅读：4445+ 来源：本站原创 作者：吕丽萍

食材用料

卤猪耳半边	青瓜一个
油泼辣子1汤匙	洋葱一个相克食物
小葱2根相克食物	蒜3瓣相克食物
指天椒2个	生抽1汤匙
盐少许	糖2克相克食物
醋少许相克食物

凉拌猪耳的做法

1.猪耳切丝
2.洋葱、青瓜、小葱均切丝，蒜切粒，指天椒切圈。
3.加入一汤匙生抽拌均匀
4.再加洋葱、蒜、小葱拌均匀。
5.加入青瓜丝
6.盐，糖，油泼辣子滴少许醋拌均匀即可。
7.成品

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