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黑木耳炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 18:35:57 阅读：3282+ 来源：本站原创 作者：柏栩栩

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

干黑木耳适量	鸡蛋两个相克食物
葱适量相克食物	盐适量

黑木耳炒鸡蛋的做法

1.黑木耳浸泡泡发至软，洗净备用
2.葱切葱花，葱白葱青分开
3.锅中下油烧热，下葱白炒香，下黑木耳炒1分钟下适量盐，炒匀
4.中小火，打两个鸡蛋下去，摊匀，不用等完全凝固，有点凝固就可以随意翻炒均匀了，使每个黑木耳都沾有鸡蛋
5.炒至鸡蛋熟下葱花炒几下即可
6.盛盘

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