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玉米排骨粥的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 19:13:30 阅读：6728+ 来源：本站原创 作者：李智楠

健康功效

排骨：补肾、益气、润燥

食材用料

排骨一斤相克食物	玉米棒子2根
西红柿一个相克食物	水半锅
盐适量

玉米排骨粥的做法

1.把排骨洗净，用开水焯一下血水，捞出来，锅里放清水把焯好的排骨放进去开大火熬上。烧点热水把西红柿去皮，切快。
2.玉米去皮去须洗干净切成四个小块。
3.汤熬成乳白色的时候放进西红柿和玉米一起熬。开小火熬一小时就可以了。
4.这是熬好的汤，味道很好哦

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