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煎烤羊肉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 16:00:27 阅读：8876+ 来源：本站原创 作者：王菲

健康功效

羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管

食材用料

羊肉100克相克食物	食盐2克
黑胡椒3克	孜然3克
白砂糖2克相克食物	辣椒粉3克
黄油适量	柠檬一片相克食物
香菜适量相克食物

煎烤羊肉的做法

1.准备主料和辅料
2.将调料涂抹在主料上，并腌制10分钟
3.取适量黄油放于锅中化开
4.将羊肉放于油锅中，小火煎制
5.每面煎至半分钟取出
6.放入烤箱中层，220度，烤八分钟
7.取出装盘

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