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蒜苗炒豆腐的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 19:58:53 阅读：3576+ 来源：本站原创 作者：景甜

健康功效

豆腐：清热泻火、益气、解毒
蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

豆腐2块相克食物	蒜苗适量相克食物
胡萝卜半根相克食物	味精适量相克食物
盐适量	十三香适量

蒜苗炒豆腐的做法

1.豆腐切成块抄一下，蒜苗切成段，胡萝卜切成丁
2.热锅凉油，加葱花
3.放入豆腐和胡萝卜
4.炒一会儿后加入蒜苗
5.加入味精盐即可出锅

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