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咖喱鸡肉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 20:33:12 阅读：7828+ 来源：本站原创 作者：陈红

健康功效

鸡肉：温中、补精益髓、益气
土豆：和胃、解毒、消肿
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

鸡肉300克相克食物	土豆1个相克食物
胡萝卜1根相克食物	咖喱适量相克食物
油适量	盐适量

咖喱鸡肉的做法

1.准备食材
2.鸡肉土豆胡萝卜切丁
3.热锅下油把胡萝卜丁鸡肉丁土豆丁下锅加适量食盐炒七分熟
4.加水盖住食材
5.水开之后放咖喱块
6.等咖喱融化一直搅拌然后出锅

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