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梅干菜烧肉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 21:50:38 阅读：1763+ 来源：本站原创 作者：耿乐

健康功效

五花肉：补肾、滋阴、益气
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

五花肉适量	梅干菜一大把
姜一块相克食物	生抽适量
老抽适量	白糖适量相克食物

梅干菜烧肉的做法

1.梅干菜泡软洗净，炒干水分
2.五花肉在锅中煸出油
3.五花肉加上所有辅料小火炖一小时
4.加入梅干菜继续炖，直到炖出梅干菜的香味，肉皮变得绵软
5.出锅，配上米饭和蔬菜

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