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炒莲藕的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 21:33:27 阅读：6805+ 来源：本站原创 作者：黎明

健康功效

酱油：升压、补血、护齿

食材用料

莲藕l相克食物	油适中
酱油适量	葱适量相克食物

炒莲藕的做法

1.莲藕去皮
2.把莲藕切块在水里浸泡
3.油热放入莲藕炒
4.放入盐酱油葱准备出锅

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