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素炒小南瓜片的做法和食材用料及健康功效

2017-10-19 03:57:40 阅读：7743+ 来源：本站原创 作者：潘粤明

健康功效

味精：升压、富含蛋白质、富含钠
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

青南瓜一个	青，红辣椒适量
蒜泥一个	盐适量
味精适量相克食物	酱油少许

素炒小南瓜片的做法

1. 瓜切片备用
2. 切几个青红辣椒，一个蒜子切碎
3. 锅内倒少许油，待油温热了放蒜泥和切好的南瓜片，翻炒一分钟
4. 半成熟时倒入辣椒翻炒均匀，过后放少许盐和味精调味，起锅之前倒适量的酱油上色，翻炒均匀后关火盛盘即可·

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