低脂抹茶饼干的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-19 05:59:21  阅读:1425+ 来源:本站原创 作者:左小青

健康功效

黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇
牛奶:富含蛋白质

食材用料

面粉60克淀粉60克
黄油20克 蛋黄1个
牛奶50ml相克食物 抹茶粉3克
35克相克食物1克

低脂抹茶饼干的做法

  • 1.准备好所有材料,将淀粉,面粉,抹茶粉放在一起拌匀,黄油溶化后与蛋黄,白糖,盐拌匀

  • 2.将蛋黄液加入牛奶拌匀,油水分离也不要紧,将三粉筛入拌好的蛋黄液。刮刀拌至无干粉状态。

  • 3.用手揉成光滑的面团。

  • 4.擀面皮约1.2厘米厚。

  • 5.切成约1.2厘米的小方

  • 6.摆放整齐入烤箱中层,上管140度,下管155度。烤15分钟。

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