福口饺子的做法和食材用料及健康功效

健康功效

姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
大葱：通阳、解毒、活血

食材用料

福口饺子的做法

• 1.菠菜叶加点水用榨汁机榨成汁，也可以不加水，盛在碗里备用

• 2.菠菜汁倒入和面盆里，加1点盐，再一点点的往里加面粉

• 3.用手搅成面穗状，看一下软硬度

• 4.最后揉成光滑不粘手的面团，要求三光最标准了，醒10分钟左右

• 5.趁着醒面的时间来做馅：肉馅用老抽生抽拌匀后加胡萝卜碎一起拌匀放油拌匀，放剩下的调料拌匀即可

• 6.把面团再次揉匀，取一部分擀成薄饼，要大一些，厚度和饺子皮厚度一样就可以了

• 7.然后和叠扇子似的，叠起，如图中

• 8.再切成块，切成想要的大小的块

• 9.最后分成小饺子皮，方形的

• 10.取馅放在饺子皮中间，看图中那样

• 11.像图中那样把边缘捏紧

• 12.然后下一步就是成型了，看图中应该能明白两头边缘捏紧即可

• 13.向这样依次包完饺子，摆正齐，就可以下锅煮了，也可以放冷冻保存

• 14.这么好看的饺子，赶紧带点回家煮了吃吧！