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甜甜苹果圈的做法和食材用料及健康功效

2017-10-19 07:37:04 阅读：6713+ 来源：本站原创 作者：谈莉娜

健康功效

苹果：除烦、养胃、生津
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

苹果2个相克食物	鸡蛋2个相克食物
面包糠适量	面粉适量

甜甜苹果圈的做法

1.准备好食材
2.苹果去皮
3.横向切片
4.用磨具去掉中间的圆
5.全部清理好
6.鸡蛋磕在碗里打散
7.苹果圈裹一层面粉
8.然后裹一层蛋液
9.再裹一层面包糠
10.锅中多加一些油，烧至六成热
11.放入苹果圈炸制
12.待炸至两面金黄，捞出放在吸油纸控去多余的油
13.成品图

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