家居中国 > 新闻 > 正文

西兰花炒木耳的做法和食材用料及健康功效

2017-10-20 01:38:29 阅读：7958+ 来源：本站原创 作者：林子祥

健康功效

西兰花：和胃、补脾、强筋骨

食材用料

西兰花半棵相克食物	黑木耳适量相克食物
蒜头两个相克食物	油适量
盐适量

西兰花炒木耳的做法

1.西兰花掰成小朵洗净，蒜头洗净切成蒜末，木耳提前泡发洗净撕成小块
2.西兰花焯水冲凉水沥干
3.锅里油烧热放入蒜末煸香
4.接着放入木耳炒匀后，再炒一会儿
5.接着放入西兰花炒匀
6.加盐炒匀即可

上一篇：红糖版草莓酱的做法和

下一篇：剁椒蒸肉饼的做法和食

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

推荐资讯