黄椒蕨菜炒海蚌的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-20 01:51:11  阅读:2152+ 来源:本站原创 作者:萧芳芳

食材用料

海蚌丝500克 湖南产黄椒蕨菜400克
姜蒜少许芹菜少许相克食物
胡椒粉,豪油适量

黄椒蕨菜炒海蚌的做法

  • 1.取包装的海蚌丝焯水除腥

  • 2.焯好水的海蚌用姜蒜煸炒调味,并下少许红烧酱油,炒好入味出锅待用

  • 3.取黄椒贡蕨过水后下油锅炒,并放少许芹菜段一起炒,这贡蕨有咸味别再放盐了,这时再倒入炒好的海蚌,撤胡椒粉一起翻炒出锅装盘

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